Es una verdad entre los apostadores y traders, que los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL son determinantes en la búsqueda del éxito.
Controlar el “YO” y las emociones, haciendo que nuestra mente trabaje para nosotros – y no contra nosotros, es un desafío bastante grande. Entre diversos abordajes que podríamos hacer acerca de este tema, vamos a las anclas, ventanas de memoria y auto control como algo que podemos perfeccionar en nosotros, así como podemos entrenar y hacerlo cada vez mejor, las técnicas de Trading o Punting. Aprender a extraer poco a poco, soportar nuestros errores, ser creativo y valorar nuestras habilidades serán el tema de esta charla. Es importante resaltar que nosotros no somos expertos en la área de la psicología, ni en PNL (programación Neurolinguística) El texto que vas a leer, esta directamente basado en libros, seminarios, cursos, documentales, etc…
Por lo tanto ¡Disfruten muchachos!
¿Cómo los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL influencian en nuestros resultados?
Actuar sin pensar es algo recurrente y común entre los apostadores y traders, inclusive en los niveles más avanzados. Somos seres humanos, movidos por emociones y sentimientos. Un partido de fútbol, un partido de tenis, una carrera de caballos… Siempre aquel evento deportivo que se pone grabado en nuestra memoria (consciente o no) trayendo recuerdos que muchas veces nos llevan a la toma de una decisión y que muchas veces no esta directamente ligada a la realidad y a los hechos. Mapeando los patrones que nosotros definimos y analizando como actuamos en diferentes situaciones, tanto las adversas, como las mas comunes y favorables, y como esto influencia directamente nuestros resultados, seguramente encontraremos muchas respuestas a el por qué de esas decisiones. Los Factores Psicológicos del trading deportivo – PNL, son un determinante importante a tener en cuenta.
ANCLAS
Las anclas como parte de los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL, son los botones mentales (visuales, auditivos, cinestésicos u olfativos) que disparan un estado emocional, siendo bastante discutidos en la programación neurolinguística (PNL). Las anclas están alrededor de nosotros. Siempre que contestamos sin pensar, estamos sobre la influencia de una ancla. Este proceso (Consciente o no) ocurre a través de cualquier estimulo interno o externo que se mueve como un botón que provoca una respuesta emocional. Las anclas son partes bastante importantes en nuestras vidas; construyen hábitos, ayudan a convertir el inconsciente en competente. Como ejemplo, nos detenemos siempre que vemos una luz roja en un cruce de calles, la señal rojo es un ancla para parar.
En las apuestas, no deberíamos parar para pensar al invertir más que el porcentaje establecido de nuestra banca en un determinado mercado.
Ejemplo de anclas visuales:
Ejemplo de anclas visuales:La bandera nacional, retratos, una sonrisa, un semblante, anuncios, gestos con las manos, un día de sol, etc. Todo esto puede despertar recuerdos antiguos o evocar sensaciones.
Ejemplo de anclas auditivas:
Su nombre, música, el canto de los pájaros. La palabra “perro” suscita respuestas diferentes en personas, con base en sus experiencias anteriores con perros.
Ejemplos de anclas cinestésicas:
Una silla confortable, una ducha, un gesto poderoso . Tocar el brazo, el hombro de alguien mientras están en un estado intenso y asociar este toque a un estado específico.
Estableciendo anclas como herramienta
Una experiencia intensa establece un ancla. Es así como las fobias empiezan como un trauma emocional intenso que puede crear un miedo para toda la vida. Si las emociones envueltas suenan menos intensas, las anclas pueden ser igualmente establecidas por la repetición. Muchas veces las anclas son creadas de manera aleatoria a través de repetición. Pasamos el día contestando a personas, eventos, sonidos y voces, objetos y música, sin pensar. Nos acostumbramos a poner atención en las anclas de nuestra vida. Las anclas son a temporales, ellas dirigen muchos momentos en nuestras vida. Podemos establecer, conscientemente, anclas para que seamos más eficientes en la rutina de trabajo, como trader o apostador.
En los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL, necesitamos anclar, para que no volvamos a repetir los errores. Algunas personas hacen por ejemplo alguna operación en pérdida, la cual puede convertirse en una pérdida mayor, pues no logran desasociar la perdida anterior a la operación actual. Podemos entonces desarrollar un botón mental para que cuando tengas una gran pérdida, no vuelvas a apostar en un plazo predeterminado. Lo mismo puede funcionar cuando llevas una gran ganancia. Muchos apostadores acaban perdiendo gran parte de sus ganancias por el exceso de confianza, tema que vamos a explorar más adelante.
A parte de las anclas, trabajando de manera equilibrada en situaciones extremas, con disciplina y sensatez, podemos crear día a día, botones mentales para situaciones de menor proporción. Como ejemplo, podemos decir:
- Nunca apostar más del porcentaje predeterminado;
- En situaciones de gran pérdida o de gran ganancia, hay que parar por un tiempo antes de retomar las actividades;
- Cerrar posiciones en jugadas de balón parado para equipos con grande poderío aéreo y con buenos cobradores de tiros libres;
- Identificar el mejor equipo en la cancha, excluyendo la posibilidad de estar en contra de este equipo cuando el mercado indique oscilaciones;
- Nunca intentes recuperar tus pérdidas, mucho menos en los mercados a los cuales no conoces (ejemplo: red en match odds y vas a intentar recuperación en el mercado de under goals)
Estos son algunos ejemplos, pero acuérdate que somos seres humanos y cada uno de nosotros tiene sus propias necesidades. Las anclas de uno, pueden no servir al otro. Necesitas conocerte bien e identificar tus puntos fuertes y débiles, desarrollar herramientas para actuar sin pensar, tornando tus acciones como estandarizadas. Estas son buenas prácticas para fortalecer los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL.
¿Cómo ser consistente en los resultados actuando y pensando inconscientemente?
Ahora puedes anclar un estado de recursos visuales, auditivos o kinestésicos como ejemplo: un gesto con la mano seria una ancla visual, una palabra en determinada frase, o un tono de voz sería una ancla kinestésica, veamos:
- Intensidad del estado. Cuanto más fuerte el estado, mas eficaz será tu ancla
- Pureza de estado. Busca que el ambiente y tu estado sea el más puro posible
- El ancla debe ocurrir en tiempo singular y capaz de ser repetida. Debe ser separada del ambiente diario y de fácil repetición
- El ancla debe ser bastante temporizada Debe ser establecida inmediatamente antes del pico del estado. Si esperas hasta el fin del pico, podrás anclar un declibe de estado
- EL ancla debe ser adecuada a la situación. Debe encajar en el contexto en el que es necesaria.
Anclaje
de recursos
Anclaje
Para utilizar el anclaje de recursos, necesitas:
- Evocar un estado con recursos
- Calibrar el estado
- Anclar el estado
- Evaluar el estado
- Hacer puente al futuro para que la ancla sea utilizada en el propio contexto.
En los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL, podemos citar como los puntos clave, evaluar el ancla y el puente al futuro. Mira:
Evaluar y Ancla: Siempre revisar el ancla que estableciste. Chequea su fisiología con su calibración anterior. Quizás necesites anclar otra vez o repetir la misma ancla varias veces. No desistas hasta que puedas ver, oír y sentir la diferencia. Las anclas deben ser utilizadas para que sean eficaces. Cuando una persona utiliza un ancla por unas 20 veces, el ancla es fiable. Anclas que no son reforzadas luego, se van al aire, exactamente como cualquier recuerdo.
Haga puente al futuro: Imagine la situación de estrés en la cual desea utilizar el recurso del ancla. Repite esta secuencia varias veces y establece algo que te recuerde utilizarla.
Fuente: Manual de la Programación Neurolinguística (PNL)
Sugerencia de lectura:
ROBBINS, Anthony. Anclarse al éxito. In: Poder sin limites
O’CONNOR, Joseph & SEYMOUR, John. Anclas In: Introducción a la programación neurolinguística
O’CONNOR, Joseph. Estado Emocional, In: Manual de la Programación Neurolinguística
Ventanas de Memoria
Nosotros, los de Apuestas Club no somos expertos en psicología y psiquiatría, Somos traders y punters deportivos profesionales. Así, que necesitamos usar los estudios, consideraciones y conclusiones de profesionales del estudio en comportamiento humano. Recién hemos leído el libro Ansiedad, de Augusto Cury, médico, psiquiatra, psicoterapeuta donde la ansiedad, también aborda el tema “Ventanas de la memoria”. Todo ser humano siente, en algún momento, sensaciones que le bloquean el raciocinio lógico. ¿Ya tuviste la sensación de saber exactamente lo que deberías hacer, pero en el momento se terminó haciendo al revés y tuviste pérdidas? Pues en nuestra vida todo lo que se aprende, se escucha o se mira, se guarda en nuestro corte cerebral. Estas informaciones no son borradas, todavía son divididas en dos secciones. Una de ellas es llamada MUC (Memoria de uso continuo) y la otra es ME (Memoria existencial) . La MUC es aquella que utilizamos frecuentemente, como por ejemplo direcciones, numero de teléfonos de personas próximas, etc… Y la ME es aquella que representa cosas que son registradas a lo largo de la vida. Cuando pasamos determinada situación, nuestro cerebro registra tal hecho y activa nuestro botón mental (como lo quieras llamar) y así se abre una ventana de memoria.
Así funcionan las Ventanas como parte de los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL: ¿Sabes de aquel tiro libre peligroso de Messi frente al área que resultó en Gol? Bueno este fue puesto en su mente y cuando se repite, automáticamente, vas a buscar en su memoria dicho factor. O sea, si anclaste este tiro libre, que saldrá Gol, una ventana se abre y dispara una acción, sin analizar si vale la pena el mercado o no, o para donde van las odds si Messi marca o no. En el libro, el autor divide estas ventanas en 3 puntos principales, y es bastante importante que la gente comprenda como cada una de estas puede interferir en nuestro trabajo o en nuestras vidas.
Ventanas Neutras
Las ventanas neutras son gran parte de las que tenemos en nuestras mentes. Son aquellas que se abren cuando necesitamos acceder a informaciones básicas, como un numero de teléfono o una contraseña. Estas ventanas no nos hacen mal, ni bien. Estas hacen parte de nuestro cotidiano y no son ligadas a factores emocionales. Ni nos llevan a sonrisa, tampoco a llorar.
Ventanas Light
Este tipo de ventanas se abren cuando alguno de nuestros 5 sentidos reconocen algo y nos remite a cosas buenas. Cuando accedemos a una ventana Light, sentimos un gusto. Sabes aquel final de tarde en que trabajamos de manera correcta para nuestro profit and loss y nos levantamos con un buen resultado? Pues esto es…
Ventanas Killer
Bueno, con este nombre ya lo puedes imaginar de lo que se trata, las ventanas Killer son aquellas que nos ponen en un estado de pánico y desespero. Cuando una ventana como esta se abre y no la tratamos de manera tan correcta, tomamos decisiones equivocadas y ponemos nuestros resultados en jaque. Una ventana Killer puede ser abierta después de un red, pero puede también ser abierta después de una charla en el grupo de apostadores donde el pesimismo impera, o con algo que viste , cuando empezó el partido, en el mercado o en la cancha.
Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL: ¿Cómo podemos utilizar las ventanas de memoria a nuestro favor?
El primer paso para comprender como funciona tu mente y trabajar para que el factor emocional sea un punto positivo, es conocerte a ti mismo. Es necesario identificar, principalmente cuales son tus ventanas killer. Saber conscientemente cuales son tus momentos en donde es posible dominar tu acción. La ventana estará ahí y vas a tenerla siempre disponible con se da la misma situación, pero debes saber cual es el efecto y la causa, debes entrenar tu mente para que la acción tomada desde el punto donde se abrió la ventana, sea diferente.
“Ya sentiste la sensación de saber exactamente lo que debes hacer, pero a la hora de hacerlo cambiaste de decisión y tuviste un RED”
Pues, así es, ahora ya puedes empezar a tomar medidas para que durante las situaciones adversas, hagas las cosas bien.
La pelea
del autocontrol
Cuantas veces hemos visto en el mundo de las apuestas deportivas, en el Trading o en nuestra vida personal, que cosas malas te hacen sentir mejor de lo que realmente son, o peor de lo que realmente son. Es frecuente ver gente quebrando sus bancas justo después de haber multiplicado la misma por 10X, por estar con su autocontrol en alta, y por más confianza se cometen errores fatales por pensar que debido al histórico, somos intocables. Es común invertir de manera equivocada lo que puede llevarnos a pérdidas cuando estamos con el autocontrol en baja, abriendo una nueva ventana killer y nos lleva al desespero, y esto empieza a formar una pelota de nieve.
Los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL nos recuerdan que necesitamos aprender a soportar nuestras victorias y el peso de nuestros propios errores y cuando hablamos de cometer errores, sirven para nuestras vidas, para que no volvamos a repetirlo.
Tu más grande
triunfo es
conocerte a ti mismo
Todo lo que leíste aquí sobre los Factores Psicológicos del Trading Deportivo – PNL, esta ligado con el factor de conocernos a nosotros y tomar acciones para que cuando aparezcan situaciones cotidianas o adversas, podamos pensar y actuar de manera más coherente y consciente.
Anclando reacciones desde las ventanas de memoria y sabiendo llevar bien esto y nuestro autocontrol, administraremos nuestro pensamiento y seremos capaces de analizar el mercado financiero deportivo de manera fría y calculista.
Esperamos que hayas disfrutado el artículo que brindamos. Deja tus comentarios y no te olvides de que nadie es el dueño de la verdad. Estamos aquí para aprender a diario, y cuando esto es hecho en grupo, el resultado siempre sale mejor.
Un abrazo chicos
